Немаловажно также и понимать то что тщательное пережевывание пищи это не только возможность наслаждаться вкусом прекрасный еды но и профилактика, эффективная профилактика серьезных заболеваний среди которых гастрит и язва. Как показывает статистика, очень печальная статистика, но факт остается фактом что в странах восточный Европы также и в нашей стране но большинство людей страдают этими серьезными заболеваниями не последнюю очередь из за халатного отношения пережевывание пищи.
Необходимо понимать что наша слюна играет немаловажную роль пережевывание еды можно даже сказать очень важную роль. Тибетские монахи обнаружили и разработали специальную методику по которой принимают пищу они называли ее Ти-Ай или техника сладкой росы, они принимают пищу не спеша и не торопясь, тем самым очень хорошо пережевывая еду Они не только насыщают свой организм но и получают массу удовольствие.
Само собой ясно то что для тщательного пережевывания еды необходимый здоровые зубы. Не является секретом то что большинство жителей нашей страны страдают с проблемами ротовой полости. Ещё с детства у человека формируется привычка кушать проглотом не пережевывая пищу, связано это с выпадением молочных зубов в детстве и сохраняется в дальнейшей жизни, поэтому если вам доставляет дискомфорт принятинее пищи или вы едите на одну сторону челюсти это не значит что так нужно все и оставить. Лучше вам посетить нашу клинику в которой вам проведут бесплатную консультацию, а также приведут ваши зубы в полный порядок.
Чтобы понять как мало я плохо вы пережевываете пищу необходимо лишь немного последить за собой. Вы удивитесь как только заметите как мало вы жуете пищу, практически полностью сбрасывайте ее в желудок кусками. Это скорее всего связано современный суетой в жизни. задумайтесь над следующим вы спешите на работу не успевая нормально позавтракать на обеде Начальник говорит что вам нужно больше работать и вы спешите пообедать не задумываясь о том переживали вы хорошо или плохо, вечером придя домой вы скорее всего или не ужинаете или ужинайте также быстро чтобы поскорее прилечь отдохнуть. Да, зарабатывать деньги необходимо но задумайтесь сколько денег вы потратите на лечение гастрита или язва. Вам стоит уделять процессу принятия пищи всего лишь на 5-10 минут больше обычного и вы заметите насколько обеды могут быть вкуснее и приятнее.
